PLANO SEMANAL DE ATIVIDADES A DISTÂNCIA - ACD
Data: Atividade do dia 08 a 11/09/2020
PROFESSOR
MICHELI CRISTIANE
TURMA:
Atletismo Misto Mirim
COMPONENTE CURRICULAR: Atividade Curricular Desportiva - ACD
CONTEÚDOS:
* Vivenciar a prática dos fundamentos técnicos de Atletismo - CONTINUAÇÃO
OBJETIVOS
Proporcionar a prática dos fundamentos técnicos do Atletismo e, a partir deste estímulo e prática, o professor fará a identificação dos níveis de execuções dos alunos procurando, após esta primeira prática, organizar aulas apropriadas à realidade destes alunos.
DESENVOLVIMENTO E ESTRATÉGIAS:
Aula Propriamente Dita •Aquecimento Os alunos darão 10 voltas ao redor de algum local apropriado . No final da primeira parte da aula, os alunos terão alongamentos dos grupos musculares exigidos nas atividades. 1ºAtividade– Pular Corda Organização: Cada aluno com uma corda. Execução: Os alunos terão que pular com os 2 pés, ambos os pés saem do chão e aterrizam lentamente juntos, com uma oscilação da corda. 2º Atividade – Pular Corda Igual à primeira, porém os alunos deverão pular com os pés alternados. Nesta técnica os alunos farão skipping baixo onde desenvolverão mais velocidade e flexibilidade nas provas rasas. 3ºAtividade – Pular Corda Igual à atividade anterior, porém com uma maior velocidade. Volta calma: • Nesta parte da aula, os alunos alongarão os grupos musculares que foram trabalhados durante as atividades.
RECURSOS/SUPORTES E PLATAFORMAS:
Acesso a internet ou material impresso para os alunos que não tiverem acesso;- Youtube (vídeos), -Classroom, Blog de Educação Física https://michelicristiane.wixsite.com/website, Sway.
Aplicativo Centro de Mídias, Canal Centro de Mídias no Youtube e Página do Centro de Mídias no Facebook.
AVALIAÇÃO/SISTEMATIZAÇÃO:
Na avaliação será importante observar a compreensão do aluno em relação a importância da execução dos exercícios corretivos pensando na melhora da técnica da corrida. Outro ponto importante, será o relato do aluno em relação as dificuldades e facilidades encontradas na realização de cada exercício.
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