E. E. DIRCEU JUNQUEIRA
PROFESSORA - MICHELI - DISCIPLINA DE EDUCAÇÃO FÍSICA
ATIVIDADE PARA A 1ª SÉRIE C - ENSINO MÉDIO - REFERENTE A SEMANA DO DIA 06/07/2020
ATIVIDADE VÁLIDA PARA O 2º BIMESTRE
Unidade Temática 2: Esporte
Objeto de Conhecimento: Esporte Técnico-Combinatório (Ginástica Rítmica).
Habilidade: Reconhecer e analisar as técnicas da GR (ou da GA)
VAMOS RELEMBRAR GR (GINÁSTICA RÍTMICA)
· A ginástica rítmica é um esporte em que as ginastas devem executar uma série que combina elementos corporais e de dança com o uso de um dos cinco aparelhos: arco, bola, corda, fitas e maças.
· É obrigatório o acompanhamento musical de forma harmônica com os movimentos realizados;
· Nos Jogos Olímpicos, a competição é disputada apenas por mulheres, nas categorias individual e em conjuntos.
· Na disputa individual, as ginastas apresentam quatro séries, uma com cada aparelho estabelecido para a competição no tempo de 1m 15s à 1m 30s;
· Na disputa em conjuntos, cinco ginastas apresentam uma série com um aparelho e uma série com a combinação três mais dois no tempo de 2m 15s à 2m 30s;
· Uma banca de arbitragem estabelece a pontuação das atletas com base na dificuldade da série, na sua execução e no seu conteúdo artístico.
· A nota de dificuldade depende dos elementos que compõem a série; a nota de execução depende da forma como o ginasta efetivamente realiza os movimentos e a manipulação dos aparelhos, com base na beleza artística, na música e na sincronia das ginastas.
· Para cada um dos aparelhos de apresentação, são estabelecidos grupos corporais obrigatórios que devem compor a série (como saltos, rotações e equilíbrios) e tipos específicos de manipulação do aparelho (como lançamentos e recuperações, balanceios e movimentos em oito).
· Durante a apresentação dos exercícios, as ginastas devem buscar utilizar todo o tablado e usar os aparelhos como se fossem uma extensão do próprio corpo.
· Caso a ginasta saia da área de apresentação durante a série ou lance o aparelho para fora da área delimitada, ela recebe dedução em sua pontuação.
· A ginástica rítmica integra a competição olímpica na categoria individual desde Los Angeles 1984 e, em conjuntos, desde Atlanta 1996.
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